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營養膳食

寒日里最適合給女人驅寒暖胃的飲品:姜棗茶

前幾天降溫的時候真是冷得夠嗆。

 

感覺特別怕冷的自己猶如一只縮頭烏龜般整日蜷縮在家里,守著冰箱里的一些存貨幾乎就要到彈盡糧絕的地步了仍不想出去買菜。

 

還好紅棗和紅糖是我家常年的必備品,降溫的時候有它的陪伴給我溫暖。

 

寒冬臘月,天寒地凍的時候,為自己煮一杯驅寒暖胃的姜棗茶吧!





姜棗茶:

 

用料:紅棗8顆,生姜一塊,紅糖適量;

做法:

 

1.紅棗洗凈,生姜洗凈切成小塊后用刀背拍破;

2.鍋內放入約800毫升清水,下入紅棗、生姜,蓋上鍋蓋,大火煮開后轉小火煮約20分鐘;

經驗分享:

1.生姜我放得有點多,因為喜歡辣辣的感覺;當然它的用量可根據個人的喜好來作相應的調整;

2.生姜不用去皮,我用的生姜是做菜的時候剩下來的,那皮早就去掉了哈。




 

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